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                    飲用水并非越純越好

                    2021-05-11 00:00:00

                    隨著生活水平的提高,純凈水成了很多人的飲水優選。但有關學家表示,水并非越「純」越好,純凈水不應長期飲用。采用蒸餾、反滲透、離子交換等方法制得的水被稱為純凈水,含很少或不含礦物質。

                    由于水中細菌、病毒微生物已被除去,純凈水可生飲,口感較好?!傅珜︼嬎畞碚f,水并非越純越好?!顾械臒o機元素是以溶解的離子形式存在,易被人體吸收,所以水是人體攝取礦物質必不可少的重要途徑。

                    而純凈水無法為人體提供礦物質。因此,喝純凈水時,要多補充礦物質,多吃富含鈣、鎂、鉀的食物。

                    與純凈水相比,天然礦泉水是健康飲水之冠。天然礦泉水含有一定的礦物鹽或微量元素,或二氧化碳氣體,具有保健價值,是一種理想的人體微量元素補充劑。

                    溫馨提示

                    如果飲用礦泉水過多,將會影響胃液的分泌和胃的消化功能,還會影響膽汁的形成和分泌,最終導致人體內的酸堿失衡。而且,礦泉水中含有較多的礦物質鹽,飲用過多會使這些礦物質鹽在體內大量積聚,并對腎臟和膀胱產生刺激作用,增加腎臟和膀胱的負擔。所以,患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有水腫的患者盡量不要飲用礦泉水,以免加重病情。


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